Turnen/Gymnastik

Neue Lauftreffgruppe im TSV Mägerkingen - Wer ist dabei?

Lauftraining unter Anleitung einer ehemaligen Marathonläuferin die zwischenzeitlich ihre Karriere über die Marathondistanz beendet hat. Bei genügend Interesse ist dies demnächst beim TSV Mägerkingen möglich. Ein Marathonlauf wird nicht das große sportliche Ziel der neuen Laufgruppe sein. Laufen aus Spaß an der Freude und dabei die eigene sportliche Herausforderung gemeinsam mit Gleichgesinnten suchen. Andrea Pfeffer, seit kurzer Zeit in Mägerkingen wohnhaft, würde gerne ihre Erfahrungen an andere Laufbegeisterte weitergeben. Trainingstag und Trainingszeit legt die neue Laufgruppe intern fest. Weitere Infos bei Andrea Pfeffer, Tel. 07124/9319012, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

In den letzten Tagen haben uns einige Anfragen zum Kleinkinderturnen (Altersstufe 3-6 Jahre) erreicht. Aus diesem Grund starten wir am kommenden Mittwoch, 07. Juli, wieder mit den Turnstunden. Treffpunkt für die erste Turnstunde ist um 16.15 Uhr in der Schulturnhalle Mägerkingen. Hier gibt es für die Eltern weitere Infos zum Ablauf. Für unsere Planungen ist eine Anmeldung erwünscht. Auf eine große Schar sportlicher Kinder freuen sich Melanie Gühring (Tel. 07124/933563) und Eberhard Frank (Tel. 07124/92288), E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .

Wieder sportlich Aktiv werden im neuen Präventionskurs. 

 

Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) ist inhaltlich für sportlich inaktive Menschen über 60 Jahre konzipiert. In dem zwölfwöchigen Kurs gibt es Tipps rund um den Bewegungsbedarf des Alltags.

Am 29. Juni 2021 startet ein neuer Präventionskurs. Entwickelt wurde das AlltagsTrainingsProgramm unter der Federführung von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzgA). Bei Interesse dürfen Sie gerne bei einer Kursstunde reinschnuppern (dienstags, 16.45 – 17.45 Uhr, beim Sportheim Dölle). Durch die zwischenzeitliche ZPP-Zertifizierung können Krankenkassen die ATP-Kursgebühren erstatten. Kursbeiträge: Nichtmitglieder 55€, Mitglieder des TSV Mägerkingen 35€. Anmeldungen bei Übungsleiter Eberhard Frank, Tel. 07124/92288 oder email Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .

...... auch in Zeiten von Corona. Wegen dem aktuellen Lockdown ruht der Sportbetrieb wieder in allen Abteilungen des TSV Mägerkingen.

Was bleibt ist sportliche Bewegung im Freien oder Sport im privaten Bereich in Zweiergruppen oder mit Familienmitgliedern in den eigenen vier Wänden.

Viel Spaß und bleibt Gesund.

Folgende Lösung wurde gefunden: Auf der Vereinshomepage wurde ein KinderturnABC (siehe auch vorherige Nachricht)  eingestellt. Zudem wurden über das Wochenende rund um den Lauchertsee

einige Bewegungsaufgaben platziert. Stationen an beiden Kinderspielplätzen und des Bewegungsparcours waren Teil der sportlichen Lauchertseeumrundung. Auf einem Bein hüpfen und Hampelmann lauteten u.a. weitere Bewegungsaufgaben. Die Kinderturnmaskottchen Muck und Minchen (Baden) und Turni (Schwaben) begleiteten die Kinder. Wie viele Kinder und Erwachsene sich am Lauchertsee von den einzelnen Stationen zu sportlicher Aktivität motivieren Liesen ist nicht bekannt. Auf jeden Fall erlebte das Lauchertseegelände über das Wochenende einen großen Ansturm.

 

 

 

Eigentlich wollten wir heute morgen sportliche Abwechslung in den Schul- und Kindergartenalltag bringen. Corona bringt diesen Plan leider durcheinander. Sport ist derzeit nur mit einer weiteren Person oder mit nahen Familienmitgliedern erlaubt. 

Als kleinen Ersatz für zu Hause haben die Maskottchen Muck und Minchen (Badischer Turnerbund) und Turni (Schwäbischer Turnerbund) ein KinderturnABC ausgearbeitet. Die Übungen könnt ihr gemeinsam mit euren Geschwistern oder Eltern in euren vier Wänden ausprobieren.

 

Als Alternative für Draussen haben wir über das Wochenende vor Ort rund um den Lauchertsee einige Bewegungsaufgaben plaziert. Diese könnt ihr zum Beispiel in euren Sonntagspaziergang mit der Familie einbauen. Achtet dabei bitte auf die geltenden Vorgaben zu Corona.

Der Deutsche Turnerbund hat vor einigen Jahren die Initiative "Offensive Kinderturnen" ins Leben gerufen. Ein Teil davon ist der "Tag des Kinderturnen" Anfang November. Wir haben uns bisher mit dem "Kinderturnabzeichen für Alle" (2018) und "Motoriktest" (2019) daran beteiligt. Der DTB freut sich auf Rückmeldungen, auch auf Bilder. Bilder eurer Aktivitäten (von eurer und der Zustimming eurer Eltern zur Veröffentlichung auf unserer TSV-Homepage und beim DTB gehen wir mit der Zusendung aus) könnt ihr an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! senden.

Viel Spass und bleibt Gesund.

Eberhard Frank, Abteilingsleiter Gesundheitsorientierter Sport/Breitensport

 

 

 

 

 

 

 

 

#BeActive - Der TSV Mägerkingen bewegt Europa

Der TSV Mägerkingen beteiligt sich an der „Europäischen Woche des Sports“ (23. – 30. September) und setzt damit ein Zeichen für ein aktiveres und gesünderes Europa.

Zu folgenden Angeboten lädt der TSV Mägerkingen während der „Europäischen Woche des Sports“ alle Interessierten (auch Nichtmitglieder) zum Schnuppern ein:

Samstag, 26.09.Von 10 -11 Uhr findet unter der Leitung von Oliver Gühring Tennistraining für Kinder ab 5 Jahre auf den Tennisplätzen auf der Dölle statt. 

Dienstag, 29.09.Beim Sportheim Dölle gehen die Kursstunden des aktuellen laufenden Präventionskursangebot „Das Alltagstrainingsprogramm“ (ATP) über die Bühne. Das ATP richtet sich hauptsächlich an Personen ab 60 Jahre, die mehr Bewegung in ihren Alltag bringen möchten. Beginn ist um 15.00 Uhr, Dauer 60 Minuten. 

Um 18.15 Uhr startet der Lauf- und Walkingtreff des TSV Mägerkingen zu seiner sportlichen Runde um den Hohbuch. Treffpunkt ist an der Schule in Mägerkingen.

Die Europäische Kommission hat die Initiative „Europäische Woche des Sports“ ins Leben gerufen, um Menschen in ganz Europa für einen aktiven und gesunden Lebensstil zu begeistern. Der Deutsche Turner-Bund koordiniert die Kampagne in Deutschland. In der Europäischen Woche des Sports zählt jeder einzelne, der sich entscheidet ein Bewegungsangebot wahrzunehmen und damit den ersten Schritt in ein gesundes und aktives Leben setzt. 

#BeActive – Sei Aktiv!

Weitere Infos zu BeActive beim TSV Mägerkingen bei Eberhard Frank, Tel. 07124/92288 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP)“ ab 22.09.2020

Das Alter ist eine Zahl, jedoch kein Grund sich nicht regelmäßig dem persönlichen Fitnesszustand entsprechend zu Bewegen. Ratschläge von Experten zur Mobilität im Alter beinhalten immer den Tipp „In Bewegung bleiben“. Einige Möglichkeiten wie man den Alltag in sein persönliches tägliches Fitnessprogramm mit einbinden kann gibt es im neuen Präventionskursangebot des TSV Mägerkingen ab            22. September 2020.

Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) ist inhaltlich hauptsächlich für sportlich inaktive Menschen über 60 Jahre konzipiert. In dem zwölfwöchigen Kurs gibt es Tipps rund um den Bewegungsbedarf des Alltags. Entwickelt wurde das AlltagsTrainingsProgramm unter der Federführung von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA).  

Corona nimmt auch Einfluss auf den neuen Präventionskurs. Die Kursstunden finden vorerst im Freien beim Sportheim Dölle statt. Die Kurszeiten sind immer Dienstags von 15 – 16 Uhr. Durch die zwischenzeitliche ZPP-Zeritfizierung können Krankenkasse die ATP-Kursgebühren erstatten. Die Kursbeiträge betragen 55€ (35€ für Mitglieder des TSV Mägerkingen). Bei Interesse dürfen Sie gerne in eine Kursstunde reinschnuppern.

Weitere Infos und Anmeldung bei Übungsleiter Eberhard Frank, Tel. 07124/92288, 

email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder www.aelter-werden-in-balance.de.

Den Alltag drinnen und draussen als Trainingsmöglichkeit zu verstehen. Mit diesem Hintergrund wurde unter Federführung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) das Alltagstrainingsprogramm entwickelt. Im Januar 2020 startete beim TSV Mägerkingen ein von der ZPP zertifizierter ATP Kurs, bei dem die Krankenkassen die Kosten teilweise übernehmen können. Corona wirbelte leider auch diesen Kursverlauf durcheinander. Mit der Lockerung der Kontaktvorschriften konnte ab Mitte Mai der Kurs fortgesetzt werden. Neuer Trainingsort wurde  nun unser Sportgelände Dölle.

Mobilisationsübungen zum Stundenbeginn.                   Zirkeltraining, ob Wand, Teppe, Stuhl - der Alltag bietet viele Trainingsmöglichkeiten.

Um in der Zeit bis zum nächsten ATP-Kurs (wenn es die Corona-Vorgaben zulassen im September 2020) nicht einzurosten, treffen sich die Kursteilnehmer in den nächsten Wochen immer Dienstags von 15.00 - 16.00 Uhr zu  einer Bewegungsstunde auf der Dölle. Eingeladen sind dazu weitere Personen ab ca. 60 Jahre, die mehr Bewegung in ihren Alltag bringen möchten. Infos bei Übungsleiter Eberhard Frank, Tel. 07124/92288.

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