Neuer Präventionskurs ab kommenden Dienstag, 22.03.2022
Das AlltagsTrainingsProgramm – Programm zur Ganzkörperkräftigung und Koordinationsschulung mit Alltagsbezug
Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) zeigt Frauen und Männern ab 60 Jahren, wie sie nachhaltig mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren können, um ihre Gesundheit aktiv zu fördern. Das Programm vermittelt, wie leicht es ist, Alltagssituationen und Alltagsfertigkeiten als Trainingsmöglichkeit zu erkennen und zu nutzen - überall und zu jeder Zeit. Das ATP ist für Anfängerinnen und Anfänger ebenso geeignet wie für Wiedereinsteigerinnen und Wiedereinsteiger, denn auf diese Weise…
- bringen Sie mehr Bewegung in Ihr Leben,
- verbessern Sie Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination,
- trainieren Sie in der Gruppe und im Alltag,
- ändern Sie etwas an Ihren Bewegungsgewohnheiten.
Wann? Ab 22.03, dienstags, 16.30 – 17.30 Uhr
Wo? Schulturnhalle/Schulhof Mägerkingen
Corona Vorgabe: geltende Regelung bei Kursbeginn, Aktuell 2G
An Kursbeiträgen werden 55€ (Mitglieder des VdK 45€, Mitglieder des TSV Mägerkingen 35€) erhoben. Der Kurs über 12 Wochen ist von der ZPP zertifiziert, dadurch können Krankenkassen die Kursbeiträge teilweise erstatten.
Anmeldung und Infos bei Eberhard Frank, Tel. 07124/92288, email:
Noch Unentschlossen? Einfach in die erste Kursstunde unverbindlich reinschnuppern.